Vorsorgeuntersuchungen: Vorsorgeprogramm für Berufstätige, Manager | Untersuchung Stress-Check
Die Untersuchung
Wie Sie mit dem Stress umgehen, hat Einfluss auf Ihre Gesundheit, Ihr wahres Alter und Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen. Kennen Sie Ihre Stressfaktoren? Liegt es an der Organisation Ihres Alltags, an Überforderung oder an dem Wunsch alles zu kontrollieren? Wir identifizieren gerne gemeinsam mit Ihnen Ihre individuellen Stressauslöser.
In unserem Stress-Check zeigen wir Ihnen:
- Die wichtigsten Anti-Stress-Ernährungsregeln
- Welche Vitalstoffe Sie unter Belastung unbedingt brauchen
- Wie Sie die Stresshormone bremsen und abbauen können
- Wie Sie sich in stressauslösenden Momenten verhalten und Erholungsphasen in Ihren Alltag integrieren
- Wie Sie durch mehr Serotonin wieder erholsam schlafen
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